Cateva trucuri simple care iti schimba dispozitia


Articol adaugat Miercuri , 10 Septembrie 2014, 23:34:13 | afisari: 576613
Cateva trucuri simple care iti schimba dispozitia

Puţine anotimpuri strălucesc precum toamna. Pentru cei care îşi acordă timp să vadă şi să simtă natura, nici vorbă, să existe depresie ori melancolie de toamnă. Este atât de multă frumuseţe în jur, încât nu există timp să ne întristâm pentru vara care a trecut sau pentru iarna care va veni.

 

Citeşte şi: 10 bancuri despre cum gandesc femeile

 

Iată câteva sfaturi pentru a trece mai uşor anotimpul ce tocmai şi-a intrat în drepturi.

 

Sunteţi trist?  Îndreptaţi-vă spatele!

Acum, în clipa în care citiţi articolul, staţi încordat, cocoşat şi crispat? Îndreptaţi-vă spatele, ridicaţi-vă umerii şi împingeţi pieptul mult înainte. În această poziţie de învingător, respiraţi adânc şi gândiţi pozitiv.

 

Coborâţi treptele ţopăind!

Urcatul treptelor e bun pentru condiţia fizică şi slăbit, dar coborâtul lor e minunat pentru suflet. Cel mai indicat este să le coborâţi ţopăind pe fiecare din ele, asemenea unui copil. Odată ajunşi afară, veţi descoperi că în minte vi s-a declanşat un program de bună dispoziţie stimulativă.

 

Mersul vioi eliberează mintea

Mergeţi cât mai des cu putinţă pe jos, şi anume, într-un tempo vioi, mişcându-vă ritmat braţele. Această mişcare naturală sincronizează imediat activitatea creierului.

 

Citeşte şi: Cele mai frumoase sarbatori si traditii romanesti legate de roadele toamnei

 

Băgaţi-vă sub pătură

Dacă treceţi printr-o împrejurare grea sau dramatică, există un truc, pentru a scăpa de ea, o metodă din copilărie: ghemuiţi-vă sub o pătură în pat sau pe canapea, în poziţia fătului, cu genunchii aduşi la gură şi braţele strânse în jurul lor.

 

Trecând peste posibilele inconveniente, binefacerile toamnei s-ar rezuma la trei: lumină, blândeţe, belşug. Să ne bucurăm de fiecare dintre acestea.

 

 



 
Nume
 
Email
 
Comentariu
 
Introduceti textul din imagine
 
 

Comentarii 1-8 din 25370

1   2   3   ...  3172

WilliamHause: Vineri , 18 August 2017, 19:54:17

cialis generic pharmacy canada viagra pharmacy cialis canada cost of viagra in canada cialis+pharmacy

0 0

WilliamHause: Vineri , 18 August 2017, 02:03:40

generic cialis from us pharmacy how to order viagra from canada buying cialis canada us pharmacy cialis purchase viagra in canada

0 0

castrdicechall: Luni , 14 August 2017, 05:48:52

repairable cars sale amica mutual travelers insurance company Compare Car Insurance: : Buy or Renew Car Insurance, Get Car Insurance Quotes Online AUTOInsurancess247.com grundy worldwide

0 0

bywernrhism: Duminica , 13 August 2017, 09:48:22

find auto insurance best car insurance quotes That Site cheap auto insurance in car insurance car

0 0

castrdicechall: Duminica , 13 August 2017, 02:14:28

the general auto insurance quotes cheap auto insurance in texas Compare Car Insurance: : Buy or Renew Car Insurance, Get Car Insurance Quotes Online Auto Insurancess 261 Auto Insurancess 247.com upc insurance

0 0

bywernrhism: Sambata , 12 August 2017, 08:29:00

car insurance quotes comparison discover more here american auto insurance AUTOusapremium.com | Car insurance car insurance in dc

0 0

castrdicechall: Sambata , 12 August 2017, 07:02:12

freeway auto insurance Auto Insurancess 247.com insurance auto auction www prudential com auto car insurance

0 0

dsasavidabina: Vineri , 11 August 2017, 19:20:54

buy medication Canadian pharcharmy find CANADIAN PHARMACY canadian pharcharmy online

0 0

Comentarii 1-8 din 25370

1   2   3   ...  3172

Tema zilei

RECOMANDARI VIDEO